【アメリカで買える常備薬２】CVSやWalgreensで買える！日本の市販薬の代用品リスト

アメリカで買える常備薬１の続きの記事です。今回は日本の薬と似た薬を並べてみました。

この記事の結論

これで日本から薬を持ってこなくても大丈夫！

1. 頭痛・生理痛・解熱（ロキソニン・イブの代わり）

日本で「とりあえずこれ！」と頼りにされるロキソニンですが、アメリカには「ロキソプロフェン」という成分の市販薬はありません。 代わりに、同じ「NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）」というグループの薬を選びます。

• イブ（イブプロフェン）の代わり
  • 商品名：Advill（アドビル） / Motrin（モートリン）
  • 主成分： Ibuprofen（イブプロフェン）
  • 特徴： 日本の「イブ」と全く同じ成分です。頭痛、生理痛、歯の痛み、喉の腫れを伴う発熱に非常によく効きます。
• ロキソニンの代わり（シャープな効き目）
  • 商品名：Aleve（アリーブ）
  • 主成分： Naproxen Sodium（ナプロキセンナトリウム）
  • 特徴： ロキソニンのようにしっかり痛みや炎症を抑えたい時におすすめ。1錠で12時間効果が持続するため、何度も飲まなくていいのがメリットです。

2. 胃痛・胃もたれ・胸焼け（ガスター10・太田胃散の代わり）

アメリカはジャンクフードが多いせいか、胃薬のラインナップが非常に充実しています。症状によって使い分けるのがポイントです。

• ガスター10（胃酸を抑える）の代わり
  • 商品名：Pepcid AC（ペプシドAC）
  • 主成分： Famotidine（ファモチジン）
  • 特徴： 日本の「ガスター10」と全く同じ成分（ファモチジン）です。ストレスによる胃痛、キリキリする痛み、空腹時の胃痛に最適です。
• 太田胃散・大正漢方胃腸薬（食べすぎ・胃もたれ）の代わり
  • 商品名：Tums（タムズ）
  • 主成分： Calcium Carbonate（炭酸カルシウム）
  • 特徴： ラムネのように噛んで食べるチュアブルタイプの胃薬。炭酸カルシウムが過剰な胃酸を中和し、食べすぎや胸焼けの不快感を速攻で和らげてくれます。

3. 風邪の初期・マイルドな解熱鎮痛（カロナールの代わり）

胃が弱い方や、妊娠中・授乳中の方、子どもでも安心して使える「アセトアミノフェン」系の薬です。

• カロナール / 小児用バファリン の代わり
  • 商品名：Tylenol（タイレノール）
  • 主成分： Acetaminophen（アセトアミノフェン）
  • 特徴： アメリカの家庭に必ず1個はある超定番薬。胃への負担が少なく、マイルドに熱や痛みを下げてくれます。
  • ⚠️ 注意： アメリカのタイレノール（Regular Strengthでも1錠325mg、Extra Strengthだと500mg）は、日本のカロナールに比べて1錠あたりの用量がかなり多めです。最初は少なめの量（Regularを1錠など）から試すか、ピルカッターで割って飲むのが安心です。

4. 鼻水・くしゃみ・花粉症（アレグラ・アレジオンの代わり）

アメリカは花粉大国。アレルギー薬は日本よりも安く、大容量で手に入ります。

• アレグラの代わり（眠くなりにくい）
  • 商品名：Allegra（アレグラ）
  • 主成分： Fexofenadine（フェキソフェナジン）
  • 特徴： 日本のアレグラと全く同じです。最も眠気が出にくい成分なので、仕事中や運転前でも安心して飲めます。
• アレジオン / エバステンの代わり
  • 商品名：Claritin（クラリチン） / Zyrtec（ジルテック）
  • 特徴： どちらも1日1回で24時間効くタイプ。Zyrtec（ジルテック）は効果が強めですが、人によっては少し眠気が出ることがあります。

5. 痒み・虫刺され（ムヒ・ウナコーワの代わり）

アメリカには「キンカン」や「ムヒ」のようなスーッとする液体の虫刺され薬はあまりありません。基本的にはクリームを塗ります。

• ムヒ・ウナコーワ（ステロイド入り）の代わり
  • 商品名：Cortizone 10（コーティゾン10）
  • 主成分： Hydrocortisone 1%（ヒドロコルチゾン）
  • 特徴： マイルドな弱めのステロイドクリームです。アメリカで蚊に刺されると赤く腫れ上がることが多いですが、これを塗ると痒みと赤みがピタッと引きます。CVSなどのプライベートブランド（ストアブランド）の安いものでも十分効きます。

💡 アメリカのドラッグストアで失敗しないためのコツ

1. 「ジェネリック（ストアブランド）」を選べば半額近くになる！ CVSやWalgreensでは、有名ブランド（Tylenolなど）の真横に、全く同じ成分の自社ブランド製品（CVS Healthなど）が並んでいます。成分表（Active Ingredients）が同じなら効果も同じなので、安いストアブランドを選ぶのが賢い節税（節約）です。
2. 「Infants / Children’s」は子ども用 子どもの薬を探す時は、パッケージに「Infants（乳幼児）」または「Children’s（子ども）」と書かれている液体やチュアブルタイプのものを選んでください。年齢や体重ごとのスポイトの目盛りがついていて便利です。
3. 迷ったら薬局カウンター（Pharmacy）の薬剤師へ 店内の奥にある調剤カウンターにいる薬剤師（Pharmacist）に、「I have a headache and a sensitive stomach. What do you recommend?（頭痛がして胃が弱いのですが、何がおすすめですか？）」などと聞くと、棚から適切な薬を直接選んでくれます。

まとめ

アメリカの薬は1錠あたりの成分量が日本のものより多いケースが多いため、飲む時は「まず大人は1錠から試す（アメリカの指示にはTake 2 tabletsとあっても）」、または「用量の少ない（Regular Strength）を選ぶ」のがアメリカのOTC薬と上手に付き合うコツです。

万が一のために、スマホのメモ帳にこのリストを保存して、いざという時のお買い物に役立ててくださいね！

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